新聞、雑誌やCMなどで話題となった”気になるモノ”を画像や動画付きで解りやすく紹介。
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■踏み込むほどに負荷が掛かる。座りながらウォーキングと同等の運動量。
座りながらペダルを左右交互に踏み込むだけで、ウォーキングと同等の運動が得られる『モーションナビ』。運動をしたいけれど足腰に自信がないという方や、つまずき予防や下半身の衰え対策におすすめです。
踏み込むほどに負荷が掛かるので、自分の力に合わせてトレーニングOK。ふくらはぎや太ももの筋肉が鍛えられるのに、ヒザには負担が掛かりにくいのがうれしいですね。
テレビを見ながらできるので飽きっぽい方も続けやすい!自信がつく毎に外へ出るのが楽しみになりまよ。
【モーションナビ 特徴】
*座りながら歩く運動。
*膝に負担がかかりにくい。
*耐荷重約100kg。
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